Mein Leben in Balance. Yoga

Preis:8,99 €
Verkaufspreis inkl. Preisnachlass
Verfügbar ab: 15.09.2017
Géraldine Lethenet
Mein Leben in Balance. Yoga
Körper und Seele in Einklang bringen
Aus dem Französischen von Antoinette Gittinger
80 Seiten
broschiert, zweifarbig
17,0 x 22,0 cm
8,99 € (D) / 9,30 € (A)
ISBN 978-3-95736-092-2

Körper, Geist und Seele verbinden

Gelassen bleiben im größten Alltagstrubel? Geschmeidig, kraftvoll und wohlgeformt sein? Dank Yoga ist das möglich! Ebenso spielerisch wie fundiert werden wir hier in die Welt des modernen Yoga eingeführt. Mit effektvollen Übungen, Meditationstechniken sowie Ernährungsratschlägen und Rezepten aus der Ayurveda-Küche.

  • Schritt-für-Schritt-Übungen für Einsteiger
  • Einführung in Entspannungsgrundlagen
  • Unkomplizierte Ayurveda-Rezepte