Mein Leben in Balance. Pilates

Preis:8,99 €
Verkaufspreis inkl. Preisnachlass
Verfügbar ab: 15.03.2018
Soasick Delanoё
Mein Leben in Balance. Pilates
Mein Trainingsprogramm für zu Hause
Aus dem Französischen von Elisabeth Liebl
96 Seiten
broschiert, vierfarbig
17,0 x 22,0 cm
8,99 € (D) / 9,30 € (A)
ISBN 978-3-95736-103-5
  • • Immer noch der Trendsport neben Yoga
    • Dauerbrenner in allen Fitnesstudios
    • Motivierendes und abwechslungsreiches Buch dank Illustrationen, Tests und Tipps

    Schön, schlank und geschmeidig

    Immer mehr Menschen leiden an Rückenschmerzen durch zu vieles Sitzen. Soasick Delanoë zeigt in diesem Buch, wie auch Sporteinsteiger mit Pilates fit werden – selbst bei prall gefüllten Terminkalendern. Die besten Übungen für alle, die ihre Gelenkstabilität verbessern, die Körpermitte stärken, knackige Konturen bekommen und sich dauerhaft von Rückenschmerzen befreien wollen.

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