Mein Leben in Balance. Aquafitness

Preis:8,99 €
Verkaufspreis inkl. Preisnachlass
Florence Heimburger
Mein Leben in Balance Aquafitness
Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition
Aus dem Französischen von Ursula Held
96 Seiten
broschiert, zweifarbig
17,0 x 22,0 cm
8,99 € (D) / 9,30 € (A)
ISBN 978-3- 95736-088-5

Besser leben?

Wasser, der perfekte Trainingspartner

»Aquasport – ist das nicht nur was für Omas?« Von wegen! Wasser-Workout ist der Fettkiller Nummer eins, bringt Herz und Kreislauf optimal auf Touren und macht außerdem einfach Spaß. 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für 6 Wochen verbessern Figur und Fitness effektiv.

  • Für Frauen jeden Alters, »Umfangs« und Fitnessgrads
  • Die besten Ausdauer- und Kraftübungen für
  • Einsteiger und Fortgeschrittene
  • 6-Wochen-Trainings- und -Ernährungsprogramm