Wake up! Iss dich fit: In 5 Wochen zu einem neuen Ich

Preis:16,00 €
Basispreis inkl. Steuern
Verkaufspreis inkl. Preisnachlass
Nigora Normatova
Wake up!
Iss dich fit: In 5 Wochen zu einem neuen Ich
Aus dem Englischen von Ursula Bischoff
208 Seiten, Klappenbroschur, vierfarbig
16 x 21,5 cm
(D) €16,00 / (A) €16,50
978-3-95736-104-2
  • Dauerhaft fit, vital und gesund

    »Nigora Normatova ist eine Lichtgestalt, ein Mensch, der Herzen und Vertrauen gewinnt.« JANA HAAS

    Gesundheitscoach Nigora Normatova motiviert in diesem Buch, sich von alten ungesunden Essgewohnheiten zu verabschieden, die Energie rauben und langfristig krank machen. Sie begleitet die Leser Schritt für Schritt durch ein gut in den Alltag integrierbares 5-Wochen-Programm, das zu einem völlig neuen Ernährungs- und Lebensstil führt. Jede Menge Fragebögen, Checklisten, Mitmach-Seiten zum Ausfüllen, Tipps und Rezepte machen das Buch abwechslungsreich und das Programm leicht umsetzbar. Für alle, die sich Unterstützung auf ihrem Weg zu einem wacheren und energievolleren Leben wünschen.

    Vortragstour im März gemeinsam mit Jana Haas zum Thema »Schön, vital und gesund«

    Mit Online-Bonusmaterial

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    Cover 300 dpi

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